Y học & Sức khỏe

Nếu cuộc sống của bạn đầy ắp sự căng thẳng và áp lực (stress), bạn có nguy cơ mất trí nhớ cao và chức năng não bộ của bạn sẽ suy giảm trước tuổi 50 - theo kết quả một nghiên cứu mới ...

Hệ vi sinh đường ruột giúp cho chúng ta khỏe mạnh khi có sự cân bằng và nếu mất đi sự cân bằng trong hệ vi sinh nhiều loại bệnh tật khác nhau có thể phát sinh.

Các chuyên gia khẳng định: Có quá nhiều cholesterol có lợi trong cơ thể cũng không hẳn tốt cho sức khỏe tim mạch, nhất là với người có các bất ổn về tim mạch.

Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm các chuyên gia dinh dưỡng lại khuyên ăn sống (ăn tươi) hoặc không nên nấu quá chín, vì nhiệt độ cao có thể làm phân hủy, tiêu giảm một số dưỡng chất quan ...

Các thực phẩm giàu vitamin D như sữa và các loại bột ngũ cốc có bổ sung vitamin D giúp cơ thể đánh bại cảm lạnh. Theo một nghiên cứu do Bệnh viện đa khoa Bang Massachusetts thực hiện năm 2009, nhiều ...

Keto, chế độ ăn gần đây “làm sóng gió” trong giới giải trí vì sự hứa hẹn về tác dụng giảm cân của nó. Nhưng Keto có thật sự giúp giảm cân hiệu quả và lâu dài hay không, mời bạn đọc ...

Dưới trời nắng nóng, chúng ta thường bôi lên da lớp kem chống nắng và yên tâm đi ra ngoài vì tin rằng da mình đã được bảo vệ.

Bài viết này rút tỉa những bí quyết sống lâu từ những người sống lâu nhất trên toàn thế giới, với mức tuổi thọ trung bình là 110 tuổi.

Tăng huyết áp là một bệnh phổ biến, đặc biệt ở người có tuổi. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính gây tử vong hoặc tàn phế trong số các bệnh lý tim mạch.

Ngày càng có nhiều người chuyển sang chế độ ăn thực vật (chủ yếu là các loại rau củ quả) vì nhiều lợi ích sức khỏe đã được chứng minh khoa học từ chế độ ăn này.