Y học & Sức khỏe

Ở các quốc gia châu Á, châu Phi, Nam Mỹ và vùng Caribe, khổ qua (hay còn gọi là mướp đắng) vừa là thực phẩm vừa là dược phẩm.

Giấc ngủ đủ và ngon đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Dưới đây là một số thói quen ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ cần tránh:

Có nhiều biểu hiện của bệnh suy giảm trí nhớ Alzheimer mà chúng ta cần đặc biệt lưu ý như: không nhớ đường từ siêu thị về nhà, không nhớ đường từ sở làm về nhà…

Dưa hấu, dưa chuột, chuối, cà chua, quả vải, quả bơ để trong tủ lạnh dễ mất chất dinh dưỡng, nên bảo quản ở nhiệt độ thường.

Hỗn hợp nước ấm, chanh, mật ong uống khi vừa ngủ dậy giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho tiêu hóa, đẹp da, giảm cân...

Tỉ lệ người đau tim nói chung ở Hoa Kỳ đang giảm xuống; tuy nhiên theo một nghiên cứu gần đây, tỉ lệ đau tim lại tăng lên ở nhóm người trưởng thành trong độ tuổi 20 và 30.

Nghiên cứu phát hành trên tạp chí Dinh dưỡng Hoa Kỳ khẳng định: Ăn càng nhiều thịt đỏ, thịt chế biến công nghiệp hoặc hấp thu nhiều protein động vật trong chế độ ăn hàng ngày có nguy cơ tử ...

Các chất phụ gia đang được sử dụng phổ biến hiện nay có thể làm thay đổi chuyển hóa của cơ thể theo nhiều cách, cụ thể là làm tăng nguy cơ tiểu đường - theo một nghiên cứu gần đây.

Cholesterol cao là nguyên nhân gây ra đột quỵ và các bất ổn tim mạch khác. Chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày có liên quan trực tiếp đến mức cholesterol của cơ thể.

Kể từ năm 1979, Cơ quan Dược và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã đưa ra yêu cầu với các công ty dược là thể hiện ngày hết hạn của thuốc lên toa thuốc và các thuốc tại quầy.