Y học & Sức khỏe

Gan là một trong những nội quan lớn nhất và quan trọng nhất của cơ thể: thực hiện hơn 500 chức năng thiết yếu như lọc máu, loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể...

Ăn ít muối là cách hiệu quả và quan trọng nhất để giảm huyết áp cao. Các chuyên gia tim mạch khuyến nghị nên đưa các thực phẩm sau đây vào chế độ ăn vì những công dụng tốt cho tim động ...

Nhiều người nỗ lực giảm mức năng lượng hấp thu vào cơ thể với mong muốn có thể giảm cân. Một nghiên cứu gần đây đã đặt ra câu hỏi: Cần giảm ăn bao nhiêu thì có thể làm chậm quá trình ...

Có đến khoảng 70% người nữ mắc ung thư vú có thể không cần dùng đến phương pháp hóa trị, theo một nghiên cứu gần đây.

Hình thành thói quen đi ngủ sớm và thức dậy sớm sẽ mang lại nhiều lợi ích như giúp chúng ta khỏe khoắn hơn, nhiều năng lượng hơn, cảm thấy vui vẻ hơn, đầu óc linh hoạt hơn,…

Vitamin B3, còn được gọi là niacin - là một trong 8 phức hợp vitamin B tan trong nước. Loại vitamin này có nhiều tác dụng với cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong hoạt động hệ tiêu hóa, da và hệ ...

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy choáng váng, chóng mặt thì có thể là lúc bạn cần bổ sung sắt và vitamin B12 cho cơ thể.

Viên kẽm zinc picolinate là dạng ít gây hại cho dạ dày và là dạng hiệu quả nhất, có công dụng trị mụn cao hơn gấp 3 lần.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Liz Vaccariello, tác giả chuyên mục Chế độ ăn của tờ Reader’s Digest, hiệu quả giảm cân có thể đạt được thông qua chế độ ăn và một số hoạt động nhất định.

Các chuyên gia nghiên cứu thuộc Đại học Concepción, Chile thông báo phát hiện các tế bào ung thư tự đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và trở nên 'bất tử' nhờ hấp thụ vitamin C.